1. Hmatů, chvatů, úderů a kopů:

a) postoj, přemísťování a úhyby,

b) přímý úder otevřenou dlaní,

c) přímý úder pěstí,

d) obloukový úder pěstí (hák, zvedák),

e) úder loktem,

f) kyvadlový kop vpřed (do výše rozkroku),

g) kop kolenem,

h) kryty na horní, spodní a střední pásmo,

i) páky a odváděcí techniky (zvratka, průlom lokte dlaní, odváděcí klíč).